4月8日(水)~12日(日)の週替わりランチ

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蓮根のポテマヨ挟みフライ
イカリング
おからの炒り煮
胡瓜のピリ辛和え
ほうれん草のナムル
林檎とクルミのサラダ
お味噌汁



クルミには、悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らす作用
滋養強壮作用、抗酸化作用、神経沈静作用
皮膚の代謝促進作用等があるらしいです。
今、話題の健康食。
今週は林檎と一緒にサラダに。
少しヨーグルトを入れてあります。




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ところで、今日はスーパーに行ったらこんなもの発見。



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作ってみたよ。
わりと、予想通りの味でした^^







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by kunikonakazato | 2015-04-08 19:36 | カフェメニュー

再び自宅一階でカフェ(The sad cafe)をはじめました♪


by kuniko